外阴搔痒的预防保健

　　外阴搔痒的预防是一个漫长的过程，只有长期坚持才能奏效，下面是外阴防治的衣食住行：

　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。南京哪家医院打胎好

　　住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

　　此外，在饮食上也要合理安排，如：海带、猪肝、牛奶加鸡蛋等应每天吃一些，能有效防止外阴搔痒。

　　外阴瘙痒的注意事项

　　1. 注意经期卫生，勤清洗。

　　2.私处也要进行日常护理,每天清洗外阴。

　　3.忌乱用、烂用药物，忌抓搔及局部摩擦。

　　4.忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

　　5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

　　6.就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。南京哪家医院做无痛人流比较便宜

　　7.久治不愈者应作血糖检查。

　　8.保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天用女性护理液清洗外阴更换内裤。

　　9.不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

　　10.外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

　　综上所述，以上内容讲述的是外阴瘙痒的注意事项，可以让女性更好的调理外阴瘙痒，外阴瘙痒的女性还要保持局部的卫生，多吃蔬菜水果，积极的对症治疗。