人流术后的保养

　　正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。但是，如果出现吸宫不全和瘘流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。因此，流产后要从以下方面入手，合理注意人流后的保养。

　　注意休息加强营养人流手术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事体力劳动，避免接触冷水及对着电脑久坐，这对身体的康复是很不利的。人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增加抵抗力，促进受伤器官的早日修复。：南京看附件炎哪家好

　　保持外阴清洁卫生禁止同房人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一个月内忌同房。

　　观察出血情况严防病情加重人流手术后阴道流血一周左右，但是出血量不会大于月经量，若出现出血量偏多，出血时间长以及伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱3到7天后来医院复查B超和分泌物常规来了解术后恢复的情况。

　　做好避孕以免再孕人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

　　加强营养护理

　　补充蛋白质：人流后如蛋白质不足，不注意营养护理则会降低身体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要蛋白质，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，手术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体情况进行合适的进补。

　　补充水分：经过人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行营养护理，这样也有利于防止便秘。

　　控制脂肪：人流手术后在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪，以清淡、富含营养为主。：南京可视人流多少钱

　　禁吃生冷食物：人流后不要吃生冷的食物和饮料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。