流产后的护理要注意什么

　　★★★合肥军大医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ13060051★★★因为无痛人流会对身体造成一定的损伤，即使是最先进的手术，流血都是难免的，所以人流手术后女性的身体比较虚弱，容易贫血或者被一些疾病侵袭，所以这个时候要及时进补，增强体质，抵抗疾病的发生。那么人流后护理要注意哪些呢?专家建议从以下几个地方的饮食来护理。合肥最好的无痛人流

　　人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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　　以上是人流后护理要注意哪些的相关介绍。做完人流后不仅在饮食上需要做好调养，而且还应该在生活中做到保持外阴清洁，一个月内严禁同房，还有就是要避免着凉。不然的话，这都很有可能会引起其他的疾病发生，对以后的生活造成不便。